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Marie Garnier
Les cafés des parents
Le Café des Parents : Retrouver la sérénité au cœur de votre vie de famille
Un espace bienveillant pour échanger, comprendre son fonctionnement et repartir
avec des outils concrets de sophrologie et de neurosciences pour une parentalité apaisée.
Vous vous sentez parfois submergé(e) par vos émotions ? Les ruminations et le stress du quotidien pèsent sur vos nuits et votre vie de famille ? Vous n'êtes pas seul(e). Le déclic pour une vie plus apaisée commence ici.
Qu'est-ce que le Café des Parents ?
Une pause humaine et authentique pour les parents qui souhaitent :
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Prendre du recul face aux tracas du quotidien.
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Comprendre leur fonctionnement grâce aux neurosciences.
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Mettre en pratique des réflexes de sophrologie simples et efficaces.
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Partager au sein d'un groupe bienveillant (miroir discret et positif).
Ici, on rassure sur le professionnalisme de Céline.
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Durée : [Ex: 1h30] de partage et d'exercices pratiques.
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Lieu : En présentiel (Local) ou en visio.
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Approche : Un mélange d'écoute active, de théorie neuro-scientifique simplifiée et de pratique immédiate.
Repartez avec :
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Des nouvelles habitudes à intégrer.
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Un regard neuf sur les émotions de vos enfants (et les vôtres).
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Des outils concrets pour transformer le stress en calme intérieur.